- Сонники
- Эзотерические знания
- Тайны. Загадки. Паранормальные явления
- Гадания. Карты Таро
- Астрология. Гороскопы. Лунные ритмы
- Фэн-шуй
- Магия и колдовство
- Рэйки
- Карты Таро
- Медитации
- Предсказание судьбы. Гадания
Дышите спокойно. Йогическое дыхание и инструменты осознанности для мгновенного освобождения (Вегесин Домоник); Весь СПб, 2022
от 287 до 1087
Издатель: Весь СПб
ISBN: 978-5-9573-3971-7
EAN: 9785957339717
Книги: Духовная йога
ID: 11360771
Добавлено: 13.09.2022
Описание
Беспокойство имеет тенденцию расти как снежный ком. Оно может начаться с одной волнующей мысли и усиливаться с каждой минутой. Осознанность позволяет распознать и нейтрализовать ранние признаки тревожности.
Техники, приведенные в этой книге, помогут вам стать более эмоционально устойчивыми. С помощью упражнений "Дыхание", "Заземление" и "Принятие" вы научитесь быстро и легко расслабляться. Инструмент "Выбор" позволит управлять вниманием, чтобы не тратить время и энергию на пустые переживания и необоснованную панику, застревая в волнении и страхах. Инструмент "Доброта" поможет относиться к себе и другим людям с большим дружелюбием.
Вместо того чтобы пытаться искоренить тревогу, вы сможете изменить отношение к ней. Если вы ненавидите тревожность и пытаетесь с ней бороться, то позволяете ей расстроить вас еще больше. Но если вы принимаете свои переживания, наблюдая за ними и работая с ними, то они теряют власть над вами.
Приложив совсем немного усилий, вскоре вы почувствуете себя более стабильно и будете меньше руководствоваться импульсами, основанными на страхе. И самое главное, обретете уверенность в собственных силах, открытость и доверие к миру.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Дышите спокойно. Йогическое дыхание и инструменты осознанности для мгновенного освобождения (Вегесин Домоник); Весь СПб, 2022»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 9 магазинах. На сегодняшний день доступен в 5 магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, ЛитРес, Яндекс.Маркет. По цене от 287 р. до 1087 р., средняя цена составляет 736 р., а самая низкая цена в магазине ЛитРес. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, ЛитРес, Яндекс.Маркет. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-9573-3971-7 |
| Автор(ы) | Вегесин Домоник |
| Вес | 0.29кг |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Год издания | 2022 |
| Издатель | Весь СПб |
| К-во страниц книги | 208 |
| Кол-во страниц | 208 |
| Количество страниц | 208 |
| Обложка | твердый переплёт |
| Переплет | 84х108/32 шитая |
| Раздел | Психотерапия |
| Размеры | 13,00 см × 21,00 см × 1,50 см |
| Страниц | 208 |
| Тематика | Практическая психология и психотерапия |
| Тираж | 600 |
| Формат | 84х108/32 шитая |
| Язык (основной) | русский |
Где купить (5)
Цена от 287 руб до 1087 руб в 5 магазинах
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Духовная йога - издательство "Весь СПб"
Книги: Духовная йога с ценой 229-344 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Буквоед 5/5 | Промокоды на скидку | обновлено 24.01.2025 |
| book24 5/5 | Промокоды на скидку | обновлено 24.01.2025 |
| Яндекс.Маркет 5/5 | 1087 Промокоды на скидку | обновлено 23.06.2024 |
| ЛитРес 5/5 | обновлено 15.08.2024 | |
| Читай-город 5/5 | 779 Промокоды на скидку | обновлено 14.11.2024 |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 926 | 21.11.2024 |
| Magic-kniga | 522 | 13.01.2024 |
| МАЙШОП | 562 | 23.06.2024 |
| OZON | 960 | 24.06.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Дышите спокойно. Йогическое дыхание и инструменты осознанности для мгновенного освобождения (Вегесин Домоник); Весь СПб, 2022» можно купить с кешбеком в 5 магазинах: Буквоед, book24, Яндекс.Маркет, ЛитРес, Читай-город
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Красноярск
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Книги: Духовная йога - издательство "Весь СПб"
Духовная йога - издательство "Весь СПб" »
Книги: Духовная йога в Красноярске
Категория 229 р. - 344 р.
