Книга: Бодифлекс. Дыши и худей (Корпан Марина Игоревна); Эксмо, 2012
Издатель: Эксмо
ISBN: 9785699564606
EAN: 9785699564606
Книги: Коррекция фигуры и диеты
ID: 1847637
Добавлено: 13.12.2017
Описание
Бодифлекс от Корпан - это система похудения, основанная на дыхательных упражнениях, которая прошла клинические испытания и разработана совместно с врачами физиологами и кардиологами. Видимый эффект за 7 дней: минус 3 см в талии. Возможно похудение в нужных местах. Дыхательные упражнения без нагрузок: 20 минут в день.Нет ограничений по возрасту. Улучшает работу сердца, системы кровообращения, метаболизма, органов женской половой системы. Система показана людям, страдающим диабетом, а также людям с ограниченными возможностями. Методика помогает бросить курить. В книге дан базовый и продвинутый курс. Занятия поэтапно проиллюстрированы. Дано объяснение с биохимической точки зрения. Главная и важная отличительная особенность от видео занятий: приведена техника постановки дыхания.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Бодифлекс. Дыши и худей (Корпан Марина Игоревна); Эксмо, 2012»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 4 магазинах. В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Цена на данный товар варьировалась от 271 р. до 1688 р. Вы можете поискать его на других площадках ниже, а также ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет. Также вы можете подписаться на сообщение о наличии товара используя сервис «Сообщить о поступлении» - мы оповестим вас как только товар появится в продаже. Если товар снят с производства, сервис «История цены» поможет соориентироваться на вторичном рынке.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис.
Чтобы сделать правильный выбор у нас есть подборка видео обзоров.
Также покупатели оставили 21 отзыв и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-699-56460-6 |
| Автор(ы) | Корпан Марина Игоревна |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Год издания | 2012 |
| Издатель | Эксмо |
| Переплет | Твердая бумажная |
| Переплёт | твердый |
| Размеры | 17,00 см × 21,50 см × 0,80 см |
| Серия | Стройное тело с Мариной Корпан |
| Страниц | 160 |
| Тематика | Коррекция фигуры и диеты |
| Тираж | 51000 |
| Формат | 70x90/16 |
Видео обзоры
Где купить
Последняя известная цена от 271 руб до 1688 руб в 4 магазинах
В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Вы можете поискать его на других площадках ниже, а также ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Также вы можете ознакомиться с нашей подборкой:
Книги по фитнесу - издательство "Эксмо"
Книги по фитнесу с ценой 216 р. - 325 р.
сообщить о поступлении
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Яндекс.Маркет 5/5 | Промокоды на скидку | |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Буквоед | 525 | 07.06.2022 |
| ЛитРес | 271 | 15.08.2024 |
| Лабиринт | 450 | |
| OZON | 1688 | 24.06.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Красноярск
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (21)
-
Svetlaya
- 11 июня 20125/5
Не так давно я получила свою книгу. Написана она Мариной Корпан ,фитнесс-тренером,она так же преподает Бодифлекс, Оксисайз. В книге дана подробная пошаговая инструкция по правильному дыханию Бодифлекс (фото прилагаются).
Книга отпечатана на мелованной бумаге, цветные фото упражнений.Есть 2 комплекса-для начинающих и для продвинутых. Книга стоит свою цену. Приятно держать в руках такое подробное руководство(личная история,рекомендации по питанию,психология стройности,комплексы упражнений).
Мне понравилась эта книга и я рада что приобрела ее! -
Mio
- 25 июня 20125/5
Методика, представленная в книге,действительно работает, видимый результат за 7 дней ощутила на себе: подтянулась кожа, ушли объемы, стала более энергичной. Буду продолжать заниматься дальше.
"Лабиринт" сработал на "отлично": заказ получила в срок. Издание качественное, книгу приятно держать в руках. Цена понравилась, книга стоит этих денег. Для сравнения,на сайте одного из популярных интернет-магазинов это же издание стоит на 100 рублей дороже.
Я довольна покупкой. -
Ossi
- 21 сентября 20122/5
После прочтения книги я перестала заниматься бодифлексом - страшно, что дышу не правильно, весь акцент сводиться к тому, что дыхание должен ставить профессиональный тренер, которые есть только в студии Корпан. По поводу эффективности самого бодифлекса никаких четких разъяснений, почему горит жир и т.п., только вода о том как Марина совещалась с врачами и биохимиками, а о чем они там насовещались - ни слова)) Опять же противоречия по питанию - можно есть всё, но придерживаться правил правильного питания) В общем книга - реклама студий Корпан. Цитирую "...ни через книжку, ни через видео тонкости дыхания донести нельзя"
Из любопытства почитать стоит, но ожидала большего, более грамотного языка, более четких объяснений. -
Tiffany999
- 22 октября 20124/5
Являясь давней поклонницей фитнес - инструктора Марины Корпан, вопрос о том, покупать её книгу или нет не стоял...Конечно покупать!...Но, согласна с другими комментариями...ожидала большего...очень много повторений - из главы в главу можно встретить похожие предложения. Огорчает отсутствие комплекса для поддержки мышц лица...В видеоуроках, Марина их не даёт...уж в книге то можно было дать...Также, даны не все базовые упражнения, а, лишь некоторые...Немного разочарована...
-
Князькина Анна
- 16 февраля 20134/5
Уже готова была купить книгу, но прочитав комментарии... Девочки, спасибо большое, уберегли, что называется))) У меня только один вопрос к автору: если нельзя донести тонкости дыхания ни через книгу, ни через видео... Зачем Вы тогда это делаете вообще? Зачем выпускать то, что заведомо не работает? Или работает неправильно. Сделайте рекламу своему центру, выступите на ТВ, еще где-то. Но не надо нас в заблуждение вводить. Я вот теперь тоже боюсь покупать это издание. Надышу еще себе проблем)))
-
Business Mama
- 3 мая 20135/5
Книга замечательная, методика эффективная, за 2 недели потеряла 6 см в талии, до этого за 2 года различных диет и качания пресса всего 2 см. Очень рекомендую. С осторожностью гипертоникам и людям с сердечными заболеваниями, необходимо обязательно консультироваться со специалистами , сама Марина тоже на этом акцентирует внимание.
-
Юлия Кренева
- 13 мая 20134/5
Огромное спасибо!Я уже пыталась заниматься бодифлексом года 2 назад, когда ко мне в руки попала распечатка из интернета с набором упражнений. Но тогда надолго меня не хватило -там не было чётк разработанных комплексов упражнений, скомпанованных в короткие сессии, а самой мне было не под силу решить, что именно делать за одно занятие, чтобы получить максимальный эффект. Книга Марины Корпан даёт мощный мотивационный стимул и (самое главное) чёткие инструкции по системе дыхания, подбору и технике выполнения упражнений. Я снова начала заниматься. Внимательно прочитав эту книгу, теперь каждое утро я начинаю с 20 минут бодифлекса. Снова начала уменьшать порции еды и ходить 20 минут в день пешком от остановки до работы и обратно… И пока получается. Огромное спасибо за такую простую и, надеюсь, эффективную систему оздоровления организма))) На результат посмотрю через месяца 2, но думаю, что главное – это моя мотивация и четкое следование инструкциям.
-
Prima
- 15 мая 20135/5
Неплохая книгаЗнакома с бодифлексом довольно давно, ещё с появления книги Грир Чайлдерс. Несколько раз пыталась заняться, но быстро надоедало.
Книга Марины Корпан почему-то вдохновила намного больше. Изложение более конкретное, фото «до» и «после» мотивируют. Занимаюсь по ней 10 дней. Вес стал потихоньку уходить, одежда стала просторней, муж отметил, что я стройнею. Главное – появилось много энергии, теперь чтобы выспаться мне достаточно 6-ти часов. Давно о таком мечтала.
Но купить книгу недостаточно, нужно по ней заниматься ))). -
bukina_n
- 20 ноября 20134/5
работает!!!Узнала про бодифлекс, поискала российского автора. Почитала – идея понравилось. Разобралась с методикой дыхания за один вечер, несколько раз перечитываешь, пробуешь и всё понятно. начала заниматься: приятно, и результат чувствуешь – тонус на весь день,времени много не тратишь и самое для меня неожиданное нет желания объедаться. теперь конкретика: в плюсе – 2 кг. за 10 дней, визуально контур подтянулся (не измеряла объёмы), бодрость, хочется осваивать новые упражнения, в минусе всё таки есть сомнения в том, что делаешь всё правильно.
-
Марина Колокольцева
- 4 июля 20192/5
Если после книги Григ Чайлдерс можно было сразу брать- и заниматься- тут вообще не понятно ничего! Только те, кто Уже знают методику извлекут хоть что-то полезное. Остальным будет страшно начинать, потому что запугиваний, что можно навредить себе, как и самовосхваления сеья в книге более чем с избытком! Нет четких схем и пояснений, как заниматься. Автор так долго поясняет изъяны в методике Грир, вместо выражения хоть какой-то благодарности, потому что именно так мы относимся к учителям по жизни. Жаль потраченные копейки
Добавить отзыв
Книги по фитнесу - издательство "Эксмо"
Коррекция фигуры и диеты - издательство "Эксмо" »
Книги по фитнесу в Красноярске
Категория 216 р. - 325 р.
