- Классическая и профессиональная психология
- Детская психология
- Личная эффективность
- Социальная психология
- Гипноз
- Мотивация
- Зависимости
- Психология общения. Социальные навыки
- Психология отношений
- Управление стрессом
- Метафорические карты
- Метафорические карты (МАК)
Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни (Лихи Роберт, Ярышева П. (переводчик)); Питер, 2018
от 399 до 1276
Издатель: ПИТЕР
ISBN: 978-5-4461-0574-8
EAN: 9785446105748
Книги: Популярная психология
ID: 2542350
Добавлено: 11.08.2018
Описание
Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой? Вы много раз перепроверяете себя, и, все равно, не можете успокоиться? На протяжении более двадцати пяти лет доктор Роберт Л. Лихи успешно помог тысячам людей победить волнение и беспокойство. Эта книга, известная во всем мире, содержит программу, включающую практические, простые в использовании советы и методы, и поможет вам:
Выяснить глубинные причины тревоги и способы ее сдерживания.
Отличать продуктивную и непродуктивную тревогу.
Взять под контроль чувство времени и чувство срочности, которые усиливают беспокойство.
Переместить фокус внимания с неудач на возможности.
Остановить тревогу, которая мешает получать удовольствие от жизни.
Вы научитесь спокойно и уверенно решать, как общие жизненные вопросы, так и конкретные задачи, связанные с отношениями, здоровьем, деньгами, работой и необходимостью самоутверждения в мире. Хватит тревожиться, начинайте жить!
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни (Лихи Роберт, Ярышева П. (переводчик)); Питер, 2018»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 12 магазинах. На сегодняшний день доступен в 7 магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, ЛитРес, Яндекс.Маркет, РЕСПУБЛИКА, Мегамаркет. По цене от 399 р. до 1276 р., средняя цена составляет 798 р., а самая низкая цена в магазине ЛитРес. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, ЛитРес, Яндекс.Маркет. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Также покупатели оставили 17 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-4461-0574-8 |
| Автор(ы) | Лихи Роберт, Ярышева П. (переводчик) |
| Автор | Лихи Роберт |
| Авторы | Лихи Р. |
| Вес | 0.484 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Год издания | 2018 |
| Год публикации | 2020 |
| Жанр | психология; саморазвитие |
| Издатель | Питер |
| Издательство | Питер |
| К-во страниц книги | 416 |
| Кол-во страниц | 416 |
| Количество страниц | 416 |
| Обложка | твердый переплёт |
| Переплет | 60х90/16 (146х213 мм) |
| Переплёт | твердый |
| Раздел | Популярная психология |
| Размеры | 14,50 см × 21,20 см × 3,00 см |
| Серия | Сам себе психолог. Питер |
| Страниц | 416 |
| Тематика | Личная эффективность, мотивация |
| Тип обложки | твердая |
| Тираж | 4000 |
| Формат | 60х90/16 (146х213 мм) |
| Язык (основной) | русский |
| Язык издания | rus |
| Язык | Русский |
| автор | Лихи Роберт |
| год выпуска | 2018 |
| количество страниц книги | 416 |
| переплет | твердый |
| формат | 145х215 |
| язык (основной) | русский |
Где купить (7)
Цена от 399 руб до 1276 руб в 7 магазинах
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Популярная психология - издательство "ПИТЕР"
Книги: Популярная психология с ценой 319-478 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Буквоед 5/5 | Промокоды на скидку | обновлено 29.12.2024 |
| book24 5/5 |
| обновлено 29.12.2024 |
| Мегамаркет 5/5 | 1276 Повышенный кешбэк до 40% Промокоды на скидку | обновлено 24.12.2024 |
| Яндекс.Маркет 5/5 | 650 1443 Промокоды на скидку | обновлено 27.12.2024 |
| ЛитРес 5/5 | обновлено 15.08.2024 | |
| РЕСПУБЛИКА 5/5 | 822 Промокоды на скидку | обновлено 21.08.2024 |
| Читай-город 5/5 | 718
| обновлено 14.11.2024 |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 922 | 05.03.2024 |
| Magic-kniga | 785 | 29.09.2022 |
| Подписные издания | 510 | 01.03.2024 |
| МАЙШОП | 829 | 06.04.2024 |
| OZON | 728 | 24.06.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни (Лихи Роберт, Ярышева П. (переводчик)); Питер, 2018» можно купить с кешбеком в 5 магазинах: Буквоед, book24, Яндекс.Маркет, ЛитРес, Читай-город
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Красноярск
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (17)
-
Мария Казакова
- 21 ноября 20185/5
Отличная книга! Подробно рассказано о причинах высокой тревожности, доступно изложены практические советы по снижению беспокойства. Роберт Лихи имеет большой опыт практической и научной работы, активно сотрудничет с российскими психотерапевтами, проводит семинары.
-
Kseniia Guseva
- 15 мая 20195/5
Все книги этого автора просто обязательны к прочтению. Помогают реально и меняют восприятие мира. Даже если вы настроены скептически. Существуют миллионы подобных книг, но эта – эталон. Отдельное спасибо талантливому психологу и блестящему специалисту Дмитрию Ковпак.
-
Ирина Борисовна Гуменюк
- 21 сентября 20195/5
Это вторая книга автора, про тему тревоги, с которой я познакомилась и могу смело говорить о том, что читать стоит обе. Они взаимодополняют друг друга. Если Вы нашли что-то ценное для себя и про себя в одной из них, то найдете по этрму же вопросу дополнения в другой. При том, что они не повторяются, а лишь расширяют Ваши знания о себе. Потрясающий доступный язык изложения, примеры, ссылки к личному опыту, всё это вместе с инструкциями как же быть, создают атмосферу доверия и осознания возможности все-таки увидеть свет в конце тоннеля, даже если Вам раньше казалось, что надежды нет. Вы не одиноки и выход есть. Вперед, всё реально
-
Нелли Афанасьева
- 6 апреля 20205/5
Эта книга -основательный и очень подробный трактат о том, что же такое беспокойство и как сделать так, чтобы оно приносило нам пользу, а не вред. Да, беспокойство нам необходимо, и именно мы сами можем сделать беспокойство либо продуктивным, либо нет. Доктор Лихи учит, как беспокоиться правильно и сделать этот процесс не мучительным, а плодотворным. Самый главный совет я начала применять на практике сразу же – спрашивать себя, продуктивен мой стресс или нет. Я просто ною или ищу выход из сложившейся ситуации. Еще один отличный совет – дать себе конкретное время на беспокойство, каждый день после получаса размышлений о трагичности бытия нам это просто напросто надоедает и беспокойство теряет свою остроту.
Книга очень подробная, доктор рассмотрел проблему беспокойства со всех сторон – как, отчего, почему и что с этим делать. Представлено много жизненных историй с детальным описанием того, как доктор Лихи помогал клиентам шаг за шагом. думаю, если тщательно проработать книгу и использовать все приемы, то можно совладать со своими тревогами. Практик очень много – дневники эмоций, настроений, анализ ситуаций и прочего, поэтому одного прочтения будет мало, предстоит серьезная и кропотливая работа. Доктор Лихи разработал много шаблонов, поэтому у вас будет четкая инструкция как и что прорабатывать. -
маргарита иванова
- 23 сентября 20205/5
Мне книга показалась интересной . Написана простым и доступным языком . В ней есть тесты для проверки и примеры поведения людей в определенных ситуациях -что упрощает понимание о чем идет речь и можно примерить данные моменты на себя.. Приобрела для личной библиотеки .
-
Анонимно
- 9 мая 20215/5
Эта книга действительно помогает уже в процессе прочтения. Это не очередное пособие по самомотивации в духе «просто внушайте себе, как всё у вас становится хорошо» (автор, кстати, как раз иронизирует над такими советами). Это действительно полезные методики для избавления от постоянной, изматывающей тревожности. Как ни парадоксально, но, чтобы избавиться от тревожности, вам придётся научиться… тревожиться, но правильно. На фоне советов заглушать свою тревогу, отвлекаться от неё, это выглядит необычно, но, в отличие от них же, действительно помогает справиться с проблемой в корне, а не просто забыть о ней на какой-то период.
-
AEON NOEA
- 21 июля 20215/5
Эта книга о самом важном – о нас, нашем взгляде на мир и о том, к каким последствиям приводит та или иная точка зрения, называемая ключевым убеждением. Было бы классно узнать обо всем этом в школе. Даже представить не могу, как бы меня изменили эти знания, но точно знаю, что результат был бы со знаком +
MustRead. -
smumrik
- 12 ноября 20215/5
Еще одно полезное творение от доктора Р. Лихи. Из этой книги вы узнаете, что тревожатся все (в этом никто не одинок) и люди испытывают меньше (!) тревоги, когда беспокоятся, вспомните о семи правилах особо нервных людей, двенадцати провальных стратегиях управления беспокойством и узнаете, как действительно взять его под контроль, составите свое "тревожное досье". В книге также рассмотрены частные случаи беспокойства и даны техники, как с ними справиться. Понятным читателю языком, лаконично и емко, автор повествует о том, что тревожные расстройства являются проблемой восприятия, а когнитивная психотерапия позволяет его изменить с целью уменьшить беспокойство. Издание хорошо оформлено: твердая обложка, тканевый переплет, удобный для чтения шрифт.
-
Екатерина
- 8 декабря 20223/5
Взялась читать по рекомендации Елены Лосевой и не пожалела.
Книга очень прикладная, с кучей примеров и чеклистами, которые прямо тут же можно на себя примерить.
Последняя часть - прямо разбор конкретных кейсов самых распространенных тревог. Кажется, что после прочтения и правда отпустило и кажется, что теперь знаю, как с ней бороться.
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "ПИТЕР"
Категория 319 р. - 478 р.
Популярная психология - издательство "ПИТЕР" »
