- Готовим для детей
- Национальные кухни
- Быстрая кухня
- Микроволновая кулинария
- Вегетарианские блюда. Постный стол
- Консервирование. Домашние заготовки
- Барбекю. Гриль. Мангал
- Рецепты для мультиварки
- Плодово-ягодная и цветочная кулинария
Минус 60. Система и рецепты в одной книге (Екатерина Мириманова); Эксмо, 2015
Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-699-48920-6
EAN: 9785699489206
Книги: Кулинария
ID: 5871171
Добавлено: 30.04.2020
Описание
Эта книга не просто подарочное издание первых двух книг автора самой популярной современной системы похудения "Минус 60" Екатерины Миримановой. В нее вошли новые рецепты и новые упражнения, отобранные самими последовательницами системы во время конкурса, проведенного на форуме.Поскольку чем большее количество людей узнает о системе, тем больше возникает новых вопросов о ней, Екатерина постаралась ответить в этом издании на самые распространенные из них. Добавлены новые, ранее не публиковавшиеся фотографии самой Екатерины на разных этапах похудения. А для того чтобы придерживаться системы вам было проще, в конце книги даны полные списки продуктов, разрешенных к употреблению на обед и ужин, которые можно вырезать и повесить на холодильник. Эта книга поможет новичкам понять, что представляет собой система "Минус 60", а тем, кто уже знаком с ней, - открыть для себя новые нюансы.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Минус 60. Система и рецепты в одной книге (Екатерина Мириманова); Эксмо, 2015»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 4 магазинах. В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Цена на данный товар варьировалась от 299 р. до 563 р. Вы можете поискать его на других площадках ниже, а также ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет. Также вы можете подписаться на сообщение о наличии товара используя сервис «Сообщить о поступлении» - мы оповестим вас как только товар появится в продаже. Если товар снят с производства, сервис «История цены» поможет соориентироваться на вторичном рынке.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис.
Чтобы сделать правильный выбор у нас есть подборка видео обзоров.
Также покупатели оставили 11 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-699-48920-6 |
| Автор(ы) | Екатерина Мириманова |
| Вес | 0.78кг |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Год издания | 2015 |
| Издатель | Эксмо |
| Количество страниц | 416 |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Раздел | Диеты |
| Серия | Модные диеты |
| Формат | 242x170мм |
Видео обзоры
Где купить
Последняя известная цена от 299 руб до 563 руб в 4 магазинах
В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Вы можете поискать его на других площадках ниже, а также ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Также вы можете ознакомиться с нашей подборкой:
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "Эксмо"
Книги: Диетическое и раздельное питание с ценой 239 р. - 358 р.
сообщить о поступлении
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Яндекс.Маркет 5/5 | Промокоды на скидку | |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома | |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| ЛитРес | 299 | |
| Буквоед | 499 | 21.09.2021 |
| book24 | 558 | 02.07.2021 |
| Лабиринт | 563 | 13.01.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Красноярск
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (11)
-
galinakalashnik
- 28 марта 20164/5
Книга читается легко.Но слишком много посвящено теме беременностей.Ведь вес набирается не только в этот период.Понравилось наличие рецептов,очень помогает…ведь перестроить привычки питания сложно.Сложно придумать что то вместо картошки с котлетой,а тут можно выбрать.Сама система понятна.Так что кого интересует тема,вполне можно опереться на эту книгу.
-
Сергей М
- 6 сентября 20185/5
Используя систему 60- после рождения ребенка похудела на 15 кг. К "отсутствию ужина" - многие относятся скептически, равно как и к простым утренним упражнениям зарядки, выполняемым регулярно - но это реально действует. На системе была два года - потом прекратила - но умеренность в отношении ужина помогает держаться в форме, помогает в критических ситуациях. Всегда использую золотое правило - "худеют только за столом". Систему рецептов могу сказать откровенно не применяла - так как придерживаюсь самостоятельно разработанной системы питания, но некоторые полезные сведения из нее подчерпнула. Очень рекомендовано для мамочек после родов - надо приводить себя в форму, а времени и возможностей - для занятий фитнесом - какого-то особенного питания нет. Книга позволит привести себя в форме не обременительными методами.
-
Екатерина Беляева
- 20 сентября 20185/5
Легкая в прочтении и понимании книга. Все правила объясняются с юмором и легки в запоминании. Долго боролась с лишним весом, а после того как прочитала книгу и начала следовать советам, сбросила за 4 месяца 16,7кг. Рекомендую к прочтению тем кто хочет сбросить лишний вес!
-
andreew021176
- 19 января 20194/5
В свое время приобрела всю серию Катиных книг. Мне они очень помогли похудеть. Читается все на одном дыхании. Достаточно просто, и очень доступно!!!! Все советую, как обязательные к прочтению, если вы собрались избавиться от лишних килограммов, всерьез и надолго.
-
mpolinad
- 6 марта 20202/5
Честно, не понимаю восторженных отзывов. Я тоже нахожусь на пути похудения. Уже не плохо сбросила в весе. В этой книге ничего нового или нужного для себя не нашла. Половина книги рассказ автора о своём пути в похудении. Не интересно. Другая половина книги рецепты. В интернете можно найти полно рецептов при том бесплатно. И истории похудевших людей там тоже можно найти в огромном количестве и тоже абсолютно бесплатно почитать и вдохновившись приступить или продолжить своё похудение.
-
Ольга Юрьевна Кузнецова
- 6 сентября 20214/5
77/100 (2020)
История Кати поразительна и вдохновляет на то, чтобы любить себя и в себя верить. Однако прочитав две книжки, решила, что мне не совсем подходит такая система. А точнее, не подходит совсем. Главный минус — мне некомфортно, если я не ем после шести. Такая голодовка быстро закончится срывом. -
Елена Николаевна Гришина
- 6 октября 20215/5
Книга от Миримановой мне очень понравилась и даже вдохновила на похудение! Многим не нравится идея не есть после шести, и я многих могу понять. Но я этот способ попробовала на практике, и мне удаётся понемногу скидывать вес. Когда работаю до девяти, дома просто кофе пью на ночь, а если выходные, то кофе/чай. Так что каждый сам выбирает, что ему лучше будет. Рецепты не испытывала, кушаю всё подряд)
А в целом, книга хорошая, могу рекомендовать к покупке!
Добавить отзыв
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "Эксмо"
Категория 239 р. - 358 р.
Кулинария - издательство "Эксмо" »
Книги: Диетическое и раздельное питание в Красноярске
Категория 239 р. - 358 р.
