- Готовим для детей
- Национальные кухни
- Быстрая кухня
- Микроволновая кулинария
- Вегетарианские блюда. Постный стол
- Консервирование. Домашние заготовки
- Барбекю. Гриль. Мангал
- Рецепты для мультиварки
- Плодово-ягодная и цветочная кулинария
Никаких диет! Про удовольствие есть держать вес и быть счастливой (Бадьина Оксана); ООО "Издательство "Эксмо", 2021
от 228 до 276
Издатель: ХлебСоль
ISBN: 978-5-04-116823-0
EAN: 9785041168230
Книги: Диеты
ID: 7986154
Добавлено: 25.06.2021
Описание
О товаре
Можно много говорить о каком-либо предмете, но доверие к нему вызывает лишь личный опыт. Перед вами именно личный опыт известного нутрициолога Оксаны Бадьиной, написавшей уже 4 успешных книги на тему здорового питания. Оксана открыла секрет долговременной стройности и сумела облечь в ясную форму (в прямом и переносном смыслах) правила поведения в жизни, умение и желание приготовлять каждый день для своей семьи полезную, разнообразную, вкусную пищу. 15 легких правил, которые может соблюдать каждый, более 50 многократно исполненных, опробованных, тщательно отобранных для книги рецептов, которые можно не спеша и с удовольствием ввести в свою каждодневную жизнь.
Аннотация
"Чтобы похудеть правильно, не причинив вреда организму, нужно есть, а не сидеть на голодном пайке." С этой авторской формулировкой нельзя не согласиться. Любая диета, на которую садится человек, - сильнейший стресс для организма. И он мстит нам еще большими килограммами после ее окончания. Оксана предлагает другой путь, по которому идет сама. Можно есть всё, но соблюдая 15 правил, которыми она делится с нами, и готовя разнообразные блюда из сезонных, а значит свежих продуктов.
Цитаты
"Оксана много лет назад прошла обучение в моей школе, получив квалификацию «нутрициолог», и, не останавливаясь на достигнутом, продолжает обучение постоянно. Она является тем редким и уникальным специалистом, который применяет абсолютно все полученные знания на практике. А выражаются они в потрясающих рецептах, приведенных в книге." Олег Ирышкин, к.м.н.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Никаких диет! Про удовольствие есть держать вес и быть счастливой (Бадьина Оксана); ООО "Издательство "Эксмо", 2021»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 7 магазинах. На сегодняшний день доступен в 3 магазинах: Читай-город, book24, Яндекс.Маркет. По цене от 228 р. до 276 р., средняя цена составляет 260 р., а самая низкая цена в магазине Яндекс.Маркет. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, book24, Яндекс.Маркет. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Чтобы сделать правильный выбор у нас есть подборка видео обзоров.
Также покупатели оставили 6 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-04-116823-0 |
| Автор(ы) | Бадьина Оксана |
| Автор | Бадьина О. |
| Вес | 0.31 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Год издания | 2021 |
| Жанр | медицинские энциклопедии и справочники |
| Издатель | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Издательский бренд | БОМБОРА |
| Издательство | Бомбора |
| Кол-во страниц | 128 |
| Количество книг | 1 |
| Количество страниц | 128 |
| Оформление обложки | интегральный переплет |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Переплёт | твердый |
| Раздел | Диеты |
| Размеры | 19,40 см × 24,70 см × 1,30 см |
| Серия | Кулинария. Зеленый путь |
| Страниц | 128 |
| Тематика | Коррекция фигуры и диеты |
| Тип издания | подарочное |
| Тип обложки | твердая |
| Тираж | 2000 |
| Формат | 60х90/16 |
Видео обзоры
Где купить (3)
Цена от 228 руб до 276 руб в 3 магазинах
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "ХлебСоль"
Книги: Диетическое и раздельное питание с ценой 182-273 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| book24 5/5 | Промокоды на скидку | обновлено 12.11.2024 |
| Читай-город 5/5 | 275 Промокоды на скидку | обновлено 11.11.2024 |
| Яндекс.Маркет 5/5 | 228 Промокоды на скидку | обновлено 27.06.2024 |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 965 | 20.01.2024 |
| Буквоед | 268 | 29.12.2023 |
| Мегамаркет | 368 | 02.06.2024 |
| OZON | 750 | 24.06.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Никаких диет! Про удовольствие есть держать вес и быть счастливой (Бадьина Оксана); ООО "Издательство "Эксмо", 2021» можно купить с кешбеком в 3 магазинах: book24, Читай-город, Яндекс.Маркет
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Красноярск
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (6)
-
Анонимно
- 14 сентября 20215/5
Очень хочется поделиться своим мнением об этой книге. Начну с того, что проблема похудения, преследует меня ещё с подросткового возраста, по комплекции я крупная, всегда выделялась на фоне других девочек, за счёт этого и комплексовала. Неуверенность в себе перенеслась и во взрослую жизнь, не ушла с годами, я продолжила увлекаться жесткими диетами, ограничивать себя в еде. Начались эмоциональные качели, да и вес, то падал, то резко поднимался. Полуголодные дни сменялись откровенными зажорами и перееданием. В такие моменты я ненавидела себя и весь мир, и откровенно уже отчаялась обрести желаемую форму. В итоге, решила оставить все, как есть, попрощаться с мечтой, но больше не экспериментировать с диетами. Вы можете не поверить, но буквально спустя несколько дней после этого я увидела эту самую книгу от Оксаны Бадьиной. Прочла название «Никаких диет», и подумала, что это очень похоже на мой новый лозунг сейчас. Просмотрела рецепты, подумала, что 50 вариантов завтраков, обедов и ужинов вполне хватит для разнообразного питания, решила купить. Впервую очередь просто запоем прочла все авторские советы по приготовлению еды, физической нагрузке и, в целом, по здоровому образу жизни. Написано все простым и живым языком, читать легко! Дальше перешла к рецептам и в первый же день приготовила творожную запеканку с тыквой. На удивление получилось вкусно и сытно, честно говоря, не ожидала, что такое сочетание приведет меня в гастрономический восторг! Так, постепенно изо дня в день я стала внедрять в свой ежедневный рацион рецепты Оксаны. И о чудо! Буквально спустя 2 недели я увидела -2 кг, каково было мое удивление!! Причем это без особой физической нагрузки, без ощущения дискомфорта. Для меня было удивительно, что можно худеть без стресса, даже без твердой цели "скинуть ненавистные килограммы". Все идет спокойной, постепенно, и вес не возвращается. Так что без преувеличения могу сказать, что эта книга изменила мою жизнь!! Спасибо большое автору!!!
-
KristyZel
- 14 сентября 20215/5
Я покупаю все книги Оксаны Бадьиной. Это уже пятая. В авторе чувствуется серьезность подхода к тому, о чем она пишет. Ее описания рецептов с подсчетом калорий и БЖУ очень выверены, подробны, точны по количеству ингредиентов. Она использует здоровые ингредиенты, такие как оливковое масло, кукурузный крахмал, ряд кокосовых продуктов, муку из зеленой гречки, определенные подсластители. В данной книге Оксана сообщает о 15 правилах, которых она придерживается, и почему их нужно соблюдать. Правила на редкость просты, ими может воспользоваться каждый. Блюда в книге разнообразны, из них можно составить и завтрак, и обед, и ужин. Фотографии, как указано в книге, сделаны самим автором, и они хорошо передают структуру блюда. Книга привлекательна и по внешней форме. Рекомендую всем думающим о своем здоровье.
-
lena selezeva
- 28 сентября 20215/5
Книга, которая помогает правильно питаться мне и моей семье. Я считаю, что здоровье это, прежде всего, правильно подобранная еда на каждый день. В книге есть идеи для всех приемов пищи и для сладостей, что особенно оценили мои дети. Рецепты достаточно простые, в процессе приготовления мы иногда оказываемся все — кто-то тыкву чистит для супа, кто-то лук режет для салата. Спасибо автору, я стала немного спокойнее за здоровье близких!
-
Анна
- 1 декабря 20225/5
Отличная книга! Яркая, красивая, глянцевая
бумага! Что касается содержания -очень много простых в приготовлении рецептов, многие из которых готовятся очень быстро (что, безусловно, важно, в современном ритме жизни). Каждый рецепт сопровождается иллюстрацией. Смотришь-и сразу хочется приготовить и съесть 😄 Пока попробовала приготовить не все, но то, что делала, было очень вкусно!
Добавить отзыв
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "ХлебСоль"
Категория 182 р. - 273 р.
Диеты - издательство "ХлебСоль" »
