- Популярная психология
- Классическая и профессиональная психология
- Детская психология
- Социальная психология
- Гипноз
- Мотивация
- Зависимости
- Психология общения. Социальные навыки
- Психология отношений
- Управление стрессом
- Метафорические карты
- Метафорические карты (МАК)
Здоровый сон Как без стресса перестроить свой режим и свою жизнь (Липман Ф., Парих Н., Хольцман Р.); Попурри Издательство, 2022
от 696 до 1849
Издатель: Попурри
ISBN: 978-985-15-5072-8
EAN: 9789851550728
Книги: Советы психологов
ID: 9738234
Добавлено: 29.04.2022
Описание
Сон - важнейшая часть жизни любого человека, и эта книга поможет вам отрегулировать свой режим дня, восстановив драгоценные часы отдыха.
Если вы относитесь к большинству людей, то, вероятнее всего, регулярно недосыпаете. Сегодня во всем мире бессонница приобретает характер эпидемии и, к сожалению, имеет весьма нежелательные последствия для здоровья - от раздражительности, рассеянности, ухудшения памяти и лишнего веса до серьезных проблем вроде гормонального сбоя, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и болезни Альцгеймера.
Эксперт в области сна Фрэнк Липман и соучредитель компании Casper Нил Парих,объединили усилия, чтобы предложить вам в одном комплексном ресурсе помощь в виде полноценного ежедневного сна. В отличие от множества публикаций, обещающих моментально избавить вас от бессонницы, авторы этой книги понимают, что универсального решения проблемы, одинаково подходящего для всех, попросту не существует. Анализируя последние научные достижения в этой области и разнообразные факторы, влияющие на ваш сон, - в том числе наличие и интенсивность тренировок, способы борьбы со стрессом и использование гаджетов, - книга поможет читателям составить персональный протокол сна, наиболее соответствующий их стилю жизни и потребностям.
Интересные научные факты, увлекательный анализ аргументов и простые практические рекомендации - здесь есть все, что вам нужно, чтобы оптимизировать свой сон, продуктивность и здоровье.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Здоровый сон Как без стресса перестроить свой режим и свою жизнь (Липман Ф., Парих Н., Хольцман Р.); Попурри Издательство, 2022»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 9 магазинах. На сегодняшний день доступен в 5 магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, Яндекс.Маркет, Onliner BY. По цене от 696 р. до 1849 р., средняя цена составляет 1010 р., а самая низкая цена в магазине Читай-город. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, Яндекс.Маркет, Onliner BY. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-985-15-5072-8 |
| Автор(ы) | Липман Ф., Парих Н., Хольцман Р. |
| Автор | Липман Фрэнк; Хольцман Рейчел; Парих Нил |
| Вес | 0.37кг |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Год издания | 2022 |
| Жанр | эмоциональная психология |
| Издатель | Попурри Издательство |
| Издательство | Попурри |
| Кол-во страниц | 240 |
| Количество книг | 1 |
| Количество страниц | 240 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Оформление обложки | с клапанами |
| Переплет | Мягкий переплет |
| Переплёт | мягкий |
| Раздел | Саморазвитие и личностный рост |
| Размеры | 17,00 см × 24,00 см × 1,20 см |
| Серия | Здоровье. Попурри |
| Страниц | 240 |
| Тематика | Другие издания |
| Тип обложки | мягкая |
| Тираж | 2500 |
| Формат | 170x240мм |
Где купить (5)
Цена от 696 руб до 1849 руб в 5 магазинах
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Личная эффективность - издательство "Попурри"
Книги: Личная эффективность с ценой 556-835 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Буквоед 5/5 | обновлено 16.01.2025 | |
| book24 5/5 |
| обновлено 16.01.2025 |
| Onliner BY Беларусь 5/5 | обновлено 16.01.2025 | |
| Яндекс.Маркет 5/5 | 1849 Промокоды на скидку | обновлено 27.06.2024 |
| Читай-город 5/5 | 696 Промокоды на скидку | обновлено 14.11.2024 |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 1053 | 21.11.2024 |
| Мегамаркет | 1061 | 24.12.2024 |
| МАЙШОП | 669 | 23.06.2024 |
| OZON | 646 | 24.06.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Здоровый сон Как без стресса перестроить свой режим и свою жизнь (Липман Ф., Парих Н., Хольцман Р.); Попурри Издательство, 2022» можно купить с кешбеком в 5 магазинах: Буквоед, book24, Onliner BY, Яндекс.Маркет, Читай-город
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Красноярск
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Книги: Личная эффективность - издательство "Попурри"
Категория 556 р. - 835 р.
Советы психологов - издательство "Попурри" »
Книги: Личная эффективность в Красноярске
Категория 556 р. - 835 р.
